Dụng cụ tập lưng bụng

Dụng cụ tập lưng bụng

– Với thiết kế đôi dành cho 2 người tập. Bạn từ từ ngã người ra sau, tay vẫn giữ bên tai, hít từ từ vào. Chú ý không tập trung lực vào chân giữ ghế mà chú ý lực tập trung vào cơ bụng.

– Thả lưng xuống một góc khoảng 150 độ so với lưng ghế. Giữ nhịp hít, hai tay giữ đầu. Lúc này lực bạn sẽ dồn vào chân, nhưng cố gắng tập trung lực vào bụng để các cơ căng ra.

– Từ từ nâng mình lên và thở nhẹ ra từ từ, không dứt nhịp thở. Kéo mình lên lại vị trí cũ và dứt hơi thở ra. Cố gắng thở hết hơi ra để bắt đầu lấy hơi mới cho nhịp tiếp theo.

Lưu ý: Cần chú ý nhịp hít – thở: khi nâng người lên, nhớ dồn hết lực vào bụng, cảm giác bụng căng cứng lên thì lúc đó mới có hiệu quả.

Đơn vị cung cấp Dụng cụ tập lưng bụng giá rẻ số 1 Việt Nam

Đồ chơi Đại Việt chuyên cung cấp Dụng cụ tập lưng bụng giá rẻ số 1 Việt Nam. Bên cạnh đó Đại Việt còn là một trong những đơn vị hàng đầu về sản xuất và cung cấp các giải pháp kinh doanh khu vui chơi trẻ em như:

+ Khu vui chơi tổng hợp trong nhà cho các trung tâm thương mại, cung thiếu nhi.

+ Sản xuất đồ chơi cho các khu vui chơi giải trí, đặc biệt đồ chơi công viên nước và đồ chơi cảm giác mạnh.

+ Thiết bị đồ dùng, đồ chơi trong lớp và ngoài trời cho các trường mầm non.

+ Đồ chơi động cơ điện, khu vui chơi liên hoàn dành cho các khu vui chơi giải trí.

+ Trang thiết bị nội thất văn phòng, trường học, bàn ghế học sinh các cấp học.

+ Hệ thống thiết bị đồng bộ nhà bếp, bếp ăn công nghiệp tại các trường bán trú,….

Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành thiết kế khu vui chơi, Đại việt mang sứ mệnh mang niềm vui đến cho trẻ em việt. Hơn 50 công trình trong nước với đạ dạng về trò chơi và mẫu mã. Đại Việt luôn đồng hành cùng trẻ em Việt.
>>> Quý khách hàng có nhu cầu tìm một đơn vị cung cấp dịch vụ thiết kế đồ chơi trẻ em, thiết bị trường học giá rẻ, uy tín, chuyên nghiệp. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline: 0835.979799 – 0927.993399 để được tư vấn MIỄN PHÍ và báo giá tốt nhất.
——————–
CÔNG TY TNHH SX-TM-DV ĐỒ CHƠI ĐẠI VIỆT
Add: + Miền Nam: 877 Nguyễn Văn Khạ – Phạm Văn Cội – Củ Chi – TP.HCM
+ Miền Bắc: KCN Quế Võ 2 mở rộng – Phù Lãng – Quế Võ – Bắc Ninh
Hotline: 0835.979799 – 0927.993399
Website: https://dochoidaiviet.com
Email: dochoidaiviet@gmail.com