5 lưu ý khi đưa trẻ em đi chơi ngoài trời nắng nóng trong mùa hè

Nắng nóng gay gắt khiến không chỉ người lớn mà cả trẻ em cũng dễ mắc các bệnh vặt bởi sức đề kháng của trẻ còn kém. Hiểu được điều này, Đồ chơi Đại Việt xin chia sẻ đến các bậc phụ huynh 5 lưu ý quan trọng khi đưa trẻ em đi chơi ngoài trời nắng nóng để bé luôn khỏe mạnh và vui vẻ trong suốt mùa hè này nhé.

Những việc phải làm trước khi đưa trẻ ra ngoài

Hiện nay, khí hậu toàn cầu đang bị thay đổi, hiệu ứng nhà kính khiến Trái Đất bị nóng lên, nhiệt độ mùa hè tăng cao kỷ lục. Trong những ngày hè nắng nóng, nếu như đưa trẻ em đi ra ngoài, bạn cần phải lưu tâm những điều sau:

• Mặc cho trẻ những bộ quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt, đội mũ và đeo kính, mặc áo chống nắng đầy đủ trước khi ra ngoài. 
• Tránh cho trẻ ra ngoài lúc 11h đến 14h vì đây là thời gian nắng nóng nhất. 
• Thoa kem chống nắng cho con trước khi ra ngoài 20p và thoa lại sau 2 tiếng. 

Tuyệt đối không để con ở trong xe ô tô một mình

Việc để trẻ ở trong xe ô tô một mình trong những ngày thời tiết nóng bức là việc làm vô cùng nguy hiểm và tai hại. Trên Việt Nam nói riêng và toàn thế giới nói chung đã có rất nhiều vụ thương tâm trẻ em chết do ngạt khí và sốc nhiệt xảy ra khi để con trẻ trên xe một mình. 

Đối với trẻ em, tử vong do sốc nhiệt còn có thể xảy ra khi đỗ xe ở chỗ có bóng râm. Thân nhiệt của trẻ em tăng nhanh hơn gấp 3 đến 5 lần so với người lớn, điều kiện để sốc nhiệt xảy ra khi thân nhiệt vượt quá 40 độ C, nếu như đạt đến mức gần 42 độ C rất có thể dẫn đến tử vong. Ngoài ra, không gian bên trong ô tô ngột ngạt, ít ỏi, kín bưng nên chỉ cần ngồi 1,5 tiếng đóng kín là trẻ có thể rơi vào hôn mê do thiếu dưỡng khí. 

Không để trẻ tắm quá lâu 

Mùa hè phụ huynh thường có xu hướng cho con trẻ đi bơi, nếu phụ huynh cho con đi bơi thì nên lưu ý chọn lựa những nơi  có kiểm định của Trung tâm Y tế dự phòng về an toàn và vệ sinh. Không chọn hồ có quá nhiều trẻ, trang bị đủ mắt kính, nút bịt tai. Sau khi bơi xong tắm lại bằng nước sạch và xà phòng ngay, nhỏ mũi, mắt bằng nước muối sinh lý và hông ngoáy tai liền vì sẽ làm xây xát tai. Không để bé tắm nhiều lần trong ngày hoặc ngâm mình dưới nước với thời gian lâu. Lý do là bởi vì nếu tiếp xúc quá lâu với nước, trẻ rất dễ bị cảm lạnh gây viêm họng, viêm amidan hoặc nặng hơn là viêm phổi.

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho trẻ

Mùa hè đến cùng cái nắng nóng gay gắt khiến cơ thể bé dễ mất nước và thiếu hụt vitamin. Vì vậy nên cho trẻ ăn rau củ và trái cây để bổ sung thêm vitamin và đảm bảo đủ khoáng chất cho bé vào mùa hè. Chú ý đến vấn đề vệ sinh thực phẩm, “ăn chín, uống sôi” tại nhà thay vì sử dụng những thực phẩm được chế biến sẵn hoặc mua ở ngoài. Đặc biệt, hãy cho trẻ uống đủ nước. 

Chọn trang phục phù hợp cho trẻ trong những ngày nắng nóng

Mùa hè nóng nực khó chịu khiến cho việc lựa chọn trang phục cho trẻ em trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Việc mặc quần áo phù hợp sẽ giúp bé cảm thấy thoải mái, mát mẻ và tránh được các vấn đề về sức khỏe như say nắng, rôm sảy, ngứa ngáy,…

Nên chọn những bộ trang phục với chất liệu cotton thoáng mát, mỏng nhẹ và có màu sáng để không làm trẻ bị tăng nhiệt. Nói không với những bộ quần áo từ len hay ni lông vì chúng khá dày và không thấm hút mồ hôi tốt. Lưu ý thường xuyên lau mồ hôi cho bé và thay quần áo mới khi cơ thể bé ra quá nhiều mồ hôi, tránh tình trạng bị hăm ở vùng nếp gấp da như cổ, bẹn, khuỷu, nách.

<<< Xem thêm: Tham khảo các sản phẩm đồ chơi ở Đồ chơi Đại Việt TẠI ĐÂY >>>

Trên đây là những thông tin về cách chăm sóc bé vào mùa nắng mà Đồ chơi Đại Việt muốn gửi đến ba mẹ. Hy vọng bài viết đã đem đến cho ba mẹ những thông tin hữu ích trong quá trình đưa trẻ em đi chơi ngoài trời nắng nóng trong mùa hè!